Pojęcie bazowe
Empatyczna konfrontacja z sobą
empatyczna konfrontacja · konfrontacja ze współczuciem · empathic self-confrontation · compassionate self-confrontation
Zdrowe nastawienie do zmiany łączące współczucie wobec siebie z wymaganiem od siebie odpowiedzialności - termin stworzony przez Young i Klosko.
Definicja rozszerzona
Empatyczna konfrontacja z sobą to postawa opisana przez autorów jako kluczowa dla procesu zmiany. Odróżnia się od samokrytyki (atak bez współczucia) i od pobłażliwości (współczucie bez wymagań). Wymaga uznania, że schemat był adaptacyjną odpowiedzią na trudne dzieciństwo - z jednoczesnym zdecydowanym postanowieniem by nie pozwolić mu nadal rządzić życiem. Termin ten pojawia się w R17 jako jeden z filarów filozofii zmiany.