Xeng
Xeng · najbliższy przyjaciel
Po szykanowaniu w poprzedniej pracy Xeng zbudował w wyobraźni betonowy bunkier z grubymi ścianami, stalowymi drzwiami i żelazną zasuwą z wielką kłódką. Z pomocą najbliższego przyjaciela zapakował tam wszystkie złe przeżycia. W terapii wyjmuje pojedyncze problemy do pracy — między sesjami czuje wyraźną ulgę.
Sytuacja
Emocjonalny chaos będący skutkiem szykanowania w poprzednim miejscu pracy.
Historia
Xeng myślał o emocjonalnym chaosie będącym efektem szykanowania w poprzednim miejscu pracy. W wyobraźni zbudował betonowy bunkier z grubymi ścianami i stalowymi drzwiami, które zamykało się na żelazną zasuwę i wielką kłódkę. Z pomocą najbliższego przyjaciela Xeng zapakował wszystkie złe przeżycia do bunkra i zamknął drzwi. Podczas terapii wyjmował pojedyncze, konkretne problemy, by nad nimi pracować, ale między sesjami czuł wyraźną ulgę.
Wzorzec relacyjny
- konkretny, sensoryczny obraz kontenera (bunkier, kłódka)
- korzystanie ze wsparcia bliskiej osoby do zamknięcia trudnych treści
- kontrolowany dostęp w terapii — wyjmowanie pojedynczych problemów
Pokazane pojęcia
- kontener jako technika wyobrażeniowa
- korzyść z ulgi między sesjami terapii dzięki kontrolowanemu odłożeniu materiału
Co pomogło
- →Konkretny, materialny obraz bunkra ze stalowymi drzwiami i kłódką nadał chaosowi formę, którą da się zamknąć.
- →Pomoc najbliższego przyjaciela przy „pakowaniu" trudnych przeżyć — dystans i poczucie wsparcia.
- →W terapii Xeng wyjmuje pojedyncze problemy do pracy, między sesjami zachowując ulgę.
- →Autorzy komentują: „Ty także możesz poczuć ulgę, kiedy uda ci się wypełnić kontener. Pomoże ci to również zyskać poczucie kontrolowania dystresu".