Ton opiekuna → internalizacja krytyki
Brouillette: dzieci są hipersensytywne na ton (bardziej niż na treść). Surowy/zniecierpliwiony/zniesmaczony ton zostaje powiększony w psychice dziecka i obrócony do wewnątrz — staje się Defectiveness lub Punitive Inner Critic.
Wyzwalacz
Surowy / zniecierpliwiony / zniesmaczony ton opiekuna w dzieciństwie
Przebieg procesu
- 1
Dziecko jest hipersensytywne na ton — odbiera „za co" mniej niż „jak".
- 2
Ton zostaje powiększony w psychice dziecka (efekt mnożnika).
- 3
Powiększony ton zostaje obrócony do wewnątrz — staje się głosem self-talk.
- 4
Dorosły niesie wewnętrzny głos surowszy niż jakikolwiek prawdziwy rodzic kiedykolwiek był.
- 5
Rdzeń tego głosu: „gdybym tylko był wystarczająco surowy wobec siebie, w końcu się nauczę".
Rezultat
Defectiveness schema lub Punitive Inner Critic — schematy z najsilniejszą wewnętrzną krytyką.
Punkty interwencji
- → Mode dialogue z Inner Critic — pierwsza interwencja, ton stanowczy, czasem gniew.
- → Compassion exercises — rebudowa zdrowego, troskliwego głosu.
- → Rozpoznanie czyj to ton był pierwotnie — nazwanie źródła.