Kwestionariusz życiowych pułapek YLQ (22 twierdzenia)

Kiedy stosować

Oceń każde z 22 twierdzeń używając dwóch perspektyw: (a) jako dziecko (do 12 r.ż.), (b) jako dorosły (ostatnie 6 miesięcy). Skala: 1=zupełnie nieprawdziwe, 6=prawdziwe. Punkt startowy - przed przystąpieniem do pracy z konkretnymi rozdziałami.

Twierdzenia

1. 1

   Twierdzenia (wybrane): 'Nie odstępuję na krok moich najbliższych, ponieważ obawiam się, że mnie porzucą.' | 'Martwię się, że ludzie, których kocham, znajdą kogoś innego i zostawią mnie.' | 'Przeważnie szukam ukrytych motywów u innych, nie ufam łatwo ludziom.' | 'W obecności innych staram się trzymać na baczności, gdyż mogą mnie skrzywdzić.' | 'Martwię się więcej niż przeciętni ludzie, obawiając się, że zachoruję.' | 'Nie jestem w stanie przeżyć na własną rękę.' | 'Nie miałem nikogo, kto troszczyłby się o mnie.' | 'Mam poczucie, że nigdzie nie przynależę, jestem inny.' | 'Nikt, kto by mnie poznał z moimi defektami, nie mógłby mnie pokochać.' | 'Nie jestem na tyle inteligentny jak większość ludzi.' | 'Nie mam innego wyboru, jak spełniać życzenia innych.' | 'Staram się być najlepszy, nie zadowalam się byle czym.' | 'Nie muszę przestrzegać regulaminu czy norm, tak jak inni.' | 'Nie mogę się zmobilizować, aby wypełnić rutynowe obowiązki.' [pełna lista na s.42-45].

2. 2

   Przenieś wyniki na Arkusz wyników: dla każdej pułapki znajdź najwyższy z 4 wyników (2 twierdzenia × 2 perspektywy).

3. 3

   Jeżeli najwyższy wynik = 4, 5 lub 6 → postaw V = schemat obecny. Wynik 1, 2 lub 3 → zostaw puste.

4. 4

   Pułapki z zaznaczonym V → przeczytaj odpowiedni rozdział i wypełnij szczegółowy kwestionariusz.

Interpretacja wyników

Skala: 1–6

Kiedy NIE stosować

Nie zastępuje szczegółowych kwestionariuszy per pułapka z R6-R16.