Model
8-etapowy program zmiany pułapki
program zmiany · 8 kroków zmiany · program zmiany schematu · 8-step schema change program · schema change program · lifetrap change program
Systematyczny, ośmioetapowy framework do przekształcania głęboko zakorzenionego schematu przez pracę poznawczą, emocjonalną i behawioralną - centralny framework R5.
Definicja rozszerzona
Program zmiany to kręgosłup R5 i całej części praktycznej książki. Osiem kroków: (1) wgląd przez YLQ, (2) praca emocjonalna z dzieciństwem (reparenting), (3) list do rodziców, (4) karta pamięci, (5) praca poznawcza, (6) przełamanie wzoru behawioralnego, (7) zmiana wzorców relacyjnych, (8) opcjonalne przebaczenie. Każda pułapka w R6–R16 adaptuje ten program do swojej specyfiki.