Ekspozycja hierarchiczna
hierarchia sytuacji · gradalna ekspozycja · ekspozycja stopniowana · hierarchical exposure · gradual exposure · exposure hierarchy · SUDS hierarchy
Technika gradualnej ekspozycji na unikane sytuacje - od najłatwiejszych (ocenianych 0) do najtrudniejszych (ocenianych 8) - z wielokrotnym powtarzaniem na każdym poziomie.
Definicja rozszerzona
Ekspozycja hierarchiczna to struktura organizacyjna pracy behawioralnej. Terapeuta lub czytelnik tworzy listę sytuacji unikanych z powodu schematu, ocenionych na skali 0–8 trudności. Zaczyna od tych najłatwiejszych i systematycznie przechodzi do trudniejszych. Kluczowe jest wielokrotne powtarzanie każdego kroku aż lęk/dyskomfort się zmniejszy, zanim przejdzie się wyżej. Jest stosowana w R9 (Izolacja), R10 (Zależność) i R11 (Podatność).