Technika
Ekspozycja in vivo
ekspozycja na żywo · ekspozycja in vivo · ekspozycja bezpośrednia · in vivo exposure · real-life exposure · behavioral exposure
Technika stopniowego konfrontowania się z unikaną sytuacją w rzeczywistości - bezpośrednio, nie w wyobraźni - jako kluczowy element zmiany behawioralnej.
Definicja rozszerzona
Ekspozycja in vivo to podstawowa technika pracy z unikaniem - wchodzenie w sytuacje które aktywują schemat, zamiast ich unikania. Jest kluczem do zmiany w Izolacji społecznej, Podatności na zagrożenia i Zależności. Zwykle jest stosowana hierarchicznie - od łatwiejszych do trudniejszych sytuacji. Wielokrotne wejście w sytuację bez katastrofy zmniejsza lęk przez habituację.