Tryby jako screenplay (Theater of Personality)
Brouillettowska metafora: triggering w dorosłości to scena teatralna z wieloma postaciami (modes). Bez interwencji HCA — Detached Protector zwykle wygrywa, co skutkuje robotycznym zachowaniem i kumulacją niewyrażonego stresu.
Wyzwalacz
Event triggering jednocześnie wielu schematów
Przebieg procesu
- 1
Inner Child czuje pierwsze uderzenie (vulnerable: „jestem do niczego").
- 2
Inner Critic atakuje („typowe, ruinujesz wszystko").
- 3
Angry Child kontruje („nienawidzę cię, krytyko").
- 4
Detached Protector decyduje: „nikt z was nie ma znaczenia".
- 5
Bez interwencji HCA — Detached Protector zwykle wygrywa.
- 6
Konsekwencja: robotyczne zachowanie, brak autentycznej negocjacji, kumulacja niewyrażonego stresu.
Rezultat
Klient niemile zaskoczony, krytyk ma więcej amunicji, vulnerable child gorzej, angry child bardziej zgorzkniały. Stres przelewa się na partnera/binge'owanie wieczorem.
Punkty interwencji
- → Nazwij głośno każdy tryb (kartka, voice memo).
- → Spytaj: co by zrobiła HCA?
- → Skontaktuj inner child bezpośrednio („widzę cię, to jest naprawdę nieprzyjemne").