Kwestionariusz pułapki: Deprywacja emocjonalna
Określenie nasilenia schematu Deprywacji emocjonalnej - punkt wyjścia do pracy ze schematem Deprywacji emocjonalnej.
Czas
~5 min
Kiedy stosować
Odpowiadaj na twierdzenia wg skali: 1=zupełnie nieprawdziwe, 2=raczej nieprawdziwe, 3=częściowo nieprawdziwe, 4=częściowo prawdziwe, 5=raczej prawdziwe, 6=prawdziwe. Na początku pracy ze schematem Deprywacji emocjonalnej.
Twierdzenia
Skala (1–6)
- 1zupełnie nieprawdziwe
- 2raczej nieprawdziwe
- 3częściowo nieprawdziwe
- 4częściowo prawdziwe
- 5raczej prawdziwe
- 6prawdziwe
Postęp
0/10 odpowiedzi
- 1
Potrzebuję więcej miłości niż dostaję.
- 2
Nikt tak naprawdę mnie nie rozumie.
- 3
Często pociągają mnie chłodni partnerzy, którzy nie zaspokajają moich potrzeb.
- 4
Czuję się odizolowany, nawet od tych osób, które są mi najbliższe.
- 5
Nie miałem tej jedynej, kochanej osoby, która chciała dzielić się sobą czy przejmowała się tym, co się ze mną dzieje.
- 6
Nie ma nikogo, kto dałby mi ciepło, czułość i serdeczność.
- 7
Nie mam nikogo, kto naprawdę by mnie słuchał i wczuwał się w moje prawdziwe potrzeby i uczucia.
- 8
Jest mi trudno przyzwolić na to, aby ktoś chronił mnie i prowadził, chociaż tego właśnie pragnę.
- 9
Jest mi trudno przyzwolić ludziom na to, aby mnie kochali.
- 10
Jestem samotny przez większość czasu.
Twoje odpowiedzi są zapisywane lokalnie w przeglądarce.
Zsumuj wyniki od 1 do 10 (zakres 10-60). Wynik 5 lub 6 na choćby jednym twierdzeniu wskazuje, że schemat ciebie dotyczy, niezależnie od wyniku sumarycznego.